Mąka ta powstaje z nasion szkarłatu – amarantusa, jednej z najdłużej uprawianych roślin, produkty z niego pochodzące pojawiły się jednak stosunkowo niedawno. Amarantus obfituje w składniki odżywcze – jest doskonałym źródłem białka roślinnego wysokiej jakości, witamin – głównie E, A i C, błonnika i substancji mineralnych, szczególnie żelaza i magnezu. Warto urozmaicać dietę amarantusem lub produktami z niego wytwarzanymi. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że amarantus jest całkowicie pozbawiony glutenu, jest zatem produktem bezpiecznym dla osób chorych na celiakię lub w przypadku nietolerancji glutenu. W amarantusie występuje skwalen – substancja opóźniająca procesy starzenia się komórek, obfituje także w nienasycone kwasy tłuszczowe w odpowiednich dla naszego organizmu proporcjach. Mąki amarantusowej może używać zarówno jako składnik bazowy do wypieków lub jako dodatek do mąk innych rodzajów.
| Wartość odżywcza | w 100 g | ||
| Wartość energetyczna | 353 kcal / 1478 kJ | ||
| Tłuszcz | 7 g | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | ||
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2,1 g | ||
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2,8 g | ||
| Węglowodany | 61,5 g | ||
| cukry | 0,4 g | ||
| Błonnik | 9,5 g | ||
| Białko | 15,5 g | ||
| Sól | 0 g |
Skład: 100% mąka amarantusowa.
Stosować jako zamiennik tradycyjnej mąki – do wypieków, zagęszczania sosów itp.










Reviews
There are no reviews yet.