Mąka z ciecierzycy
Wartościowy dodatek do diety
Bogata w witaminy i minerały
Zawiera sporo białka i błonnika
Targroch Mąka z Cieciorki 1000 g to mąka z ciecierzycy, popularnie nazywana w kuchni indyjskiej jako besan.
Mąka z ciecierzycy
Inna jej nazwa to mąka groszkowa, co ciekawe mąka z cieciorki smakuje zupełnie inaczej niż ugotowane ziarna. Mąka powstaje, dzięki zmieleniu suchych lub sfermentowanych ziaren ciecierzycy. Przede wszystkim jako roślina strączkowa zawiera duże ilości białka oraz błonnika pokarmowego. Ponadto jest bogata w magnez, potas i żelazo.
Wartościowy dodatek do diety
W regionie śródziemnomorskim jest ona powszechnie używana do wypieków pieczywa, słodyczy, deserów i wszelkiego typu przekąsek. Można ją również wykorzystywać do panierek, sosów lub jako podstawa wegańskiej frittaty. Warto wiedzieć, iż należy ją traktować jako dodatek do wypieków, zaleca się łączyć ją z innymi mąkami zawierającymi gluten.
Targroch Mąka z Cieciorki 1000 g to świetna mąka nadająca charakterystycznego smaku domowym wypiekom.
| Wartość odżywcza | w porcji (100 gram) |
||
| Wartość energetyczna | 378 kCal | ||
| Tłuszcze | 6,04 g | ||
| -w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0,6 g | ||
| Węglowodany | 62,95 g | ||
| -w tym cukry | 10,7 g | ||
| Błonnik | 12,2 g | ||
| Białko | 20,47 g | ||
| Sól | 0,06 g |
Składniki: Mąka z ziaren ciecierzycy.
Według własnego uznania.








Reviews
There are no reviews yet.